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如何缓解风湿病的疼痛?

发布时间:2019-04-26发布来源:手机最新网上赌博平台

落英纷纷,莺飞草长,四月的庐州终于摆脱了冬日的严寒,步入春光。虽然严寒已逝,大地复苏,但是仍有不少风湿病患者出现关节疼痛,活动不利等不适症状,关节好不容易避过了寒冬,却仍在春天的暖风中疼痛肿胀;对于广大风湿病患者,风湿病就是一个魔咒,除了去医院就诊,还有哪些办法能为风湿病病人缓解痛苦呢,下面几点可能为广大风湿病患者带来些许帮助:

避免居住在潮湿、阴冷的房子里,也不要在睡卧于寒凉的地面,最好住在向阳的屋子里,并保持室内通风换气。

天气冷时,不要“为了风度不要温度”,尤其冬春之交,温度变化较大,更应注意保暖,避免受风、受冷、受潮。

多晒太阳,温热水泡脚,洗热水澡,洗完或出过汗后应及时擦干,避免受风。

适当按摩肌肉,促进血液循环,注意锻炼身体,增强抵抗力。

不要过度忧虑,尽量保持心情愉快,也有助于病情恢复。

均衡饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,适当进食瘦肉、鸡蛋等优质蛋白,少吃脂肪多、盐多的食物,少吃辛辣、冷硬、过酸的的食物,少吃海鲜等海产品。


总之,对于风湿病患者,保暖、合理的饮食、适当的锻炼都是不可或缺的,但是如遇到症状明显加重、反复,请及时就医。

风湿病科预约电话:0551—62736547。

专家坐诊时间:

黄传兵   主任医师   每周四下午 

汪   元   主任医师   每周三全天 

谌   曦   主任医师   每周一下午 

张皖东   主任医师   每周五上午