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寒冬已入,警惕心脑血管疾病

发布时间:2018-12-28发布来源:手机最新网上赌博平台

冬至已到,三九不远,严寒酷冬将至,诸位在日常生活中,尤其是年老体弱者,要警惕心脑血管疾病。中医学认为“血遇寒则凝,遇温则通”,当寒冷的气温作用于机体时,会使人体血管中的血液流动不畅,甚至引起瘀血阻滞,进而引发心脏、大脑血氧不足,从而为心脑血管疾病的发作和加剧提供条件,导致疾病的发生、恶化。

什么是心脑血管疾病

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,常因为高脂血症、糖尿病、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病多发于50岁以上中老年人,是一种严重威胁人类健康疾病,具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症特点。


为什么冬季要警惕心脑血管疾病呢?



如何预防心脑血管疾病

1、已经明确患有“三高”以及存在心脑血管疾病的人群,一定要规律服用药物。积极控制血压、血糖、血脂,不可随意停药,不可随意调换服药时间及药量。

2、正常健康群众,要防患于未然,监测血压,定期体检,一经发现异常,及时就诊,做到“早发现、早干预、早治疗”,降低风险。

3、适量运动。冬季运动要注意:晨练时间不宜过早、过晚;锻炼时不宜空腹、饱腹;运动要先热身,不宜激烈;动作不宜过猛;阴雨雪天气不宜外出运动。

4、调节情志。情绪不稳定,大喜大悲大怒,均可诱发脑卒中、心绞痛。慢性病患者冬季更要保持乐观愉快的心情,切记情志失调。

5、饮食节制。遵循低盐、低油、低糖是关键,增加粗纤维食物,保持大便通畅。



温馨提示:突发头晕目眩、手脚麻木、肢体动作不便、说话含糊不清、吞水呛咳、胸闷胸痛,请尽快到医院就诊,避免因误病情。

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